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Terapia para adultos
Un espacio seguro para comprender lo que ocurre, gestionar emociones y transformar patrones que hoy te limitan.
Ver este servicioPsicología cercana · Galapagar y online
Un lugar seguro para entenderte y avanzar
Te acompañamos con una atención profesional, humana y adaptada a ti. A tu ritmo, con herramientas basadas en la evidencia y sin juicios.
- Psicólogos Generales Sanitarios
- Enfoque basado en la evidencia
Tu proceso, tu camino.
Estamos aquí para recorrerlo contigo.
Lumina significa «luces»
Cuidamos tu mente,
iluminamos tu camino.
Lumina nació en 2025 con una idea sencilla: que pedir ayuda psicológica se sienta cercano, claro y posible.
Somos Teresa y Sergio, Psicólogos Generales Sanitarios. Creamos contigo un espacio para comprender qué ocurre, desarrollar herramientas y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Conoce nuestro proyectoCómo podemos ayudarte
Acompañamiento para cada momento vital
Cada persona, pareja y familia vive una realidad única. Adaptamos la intervención a tus necesidades y objetivos.
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Terapia infanto-juvenil
Acompañamos el desarrollo emocional, social y académico con sesiones prácticas, cercanas y adaptadas a cada edad.
Ver este servicio03
Terapia de pareja
Un lugar para entenderse, mejorar la comunicación y construir un vínculo más consciente y satisfactorio.
Ver este servicio04
Terapia familiar
Trabajamos con la familia para comprender sus dinámicas, fortalecer los vínculos y favorecer una convivencia respetuosa.
Ver este servicioEmpezar es más sencillo de lo que parece
Tres pasos. Un proceso hecho contigo.
No necesitas tener todas las respuestas antes de pedir ayuda. La primera conversación sirve precisamente para orientarte.
Dar el primer paso- 01
Cuéntanos qué necesitas
Escríbenos o consulta la agenda. Solo necesitamos una breve orientación para ayudarte a empezar.
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Nos conocemos
En la primera sesión exploramos tu situación, resolvemos dudas y definimos juntos los objetivos.
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Avanzamos a tu ritmo
Diseñamos un acompañamiento personalizado y revisamos el proceso contigo.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar,
es normal tener dudas
Estas son algunas de las preguntas que más recibimos. Si la tuya no aparece, escríbenos.
Hacer otra pregunta¿Cómo funciona la primera sesión?
Es un primer espacio para conocernos, entender qué te trae a consulta y valorar juntos qué acompañamiento puede encajar contigo. También podrás resolver dudas sobre el proceso.
¿Cómo sé qué tipo de terapia necesito?
No necesitas decidirlo antes de contactar. Cuéntanos brevemente qué buscas y te orientaremos hacia el profesional y formato más adecuados.
¿Qué modalidades de atención ofrecéis?
Trabajamos de forma presencial en Galapagar, online y a domicilio. La disponibilidad a domicilio depende de la zona y se confirma antes de reservar.
¿Cuánto dura cada sesión?
La terapia individual dura aproximadamente 60 minutos. Las sesiones de pareja y familia duran aproximadamente 90 minutos.
¿Trabajáis con niños y adolescentes?
Sí. Adaptamos las sesiones a su edad y coordinamos con la familia y, cuando procede y existe autorización, con el centro educativo.
¿Qué ocurre si necesito cancelar?
Puedes cambiar o cancelar con al menos 24 horas de antelación. Con menor antelación, la sesión deberá abonarse.
Cuando tú decidas
Tu camino puede empezar hoy.
Cuéntanos qué necesitas. Te responderemos con cercanía y sin compromiso.